Gemeinsame Mahlzeiten als fester Teil des Tages
Im Zwergenhaus wird viel Wert auf eine gesunde, abwechslungsreiche und kindgerechte Ernährung gelegt. Die Mahlzeiten sind ein fester Bestandteil des Tagesablaufs und bieten nicht nur Nahrung, sondern auch Gemeinschaft, Ruhe und Orientierung.
Gesunde und abwechslungsreiche Ernährung
Im Zwergenhaus achten wir auf eine gesunde und abwechslungsreiche Kost mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten sowie auch Fleisch und Fisch.
Uns ist wichtig, dass die Kinder Mahlzeiten in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre erleben.
Feste Mahlzeiten im Tagesablauf
Im Zwergenhaus gibt es feste und regelmäßige Mahlzeiten:
- Frühstück
- Mittagessen
- Nachmittagssnack
Neue Kinder, die noch nicht an diesen Rhythmus gewöhnt sind und zwischendurch Hunger haben, bekommen bei Bedarf eine kleine Zwischenmahlzeit.
Ohne Druck essen
Bei Kindern ist ein wechselnder Appetit ganz normal. Die Kinder werden angehalten, eine angemessene Portion zu essen.
Es gibt jedoch keinen Probierzwang und keinen Esszwang.
Frühstück und Nachmittagssnack
Das Frühstück und der Nachmittagssnack werden von den Eltern in wiederverwendbaren Verpackungen mitgebracht, zum Beispiel in einer Brotdose.
Bitte achten Sie darauf, dass die Mahlzeiten aus gesunden Produkten bestehen, zum Beispiel:
- Brot
- Obst
- Gemüse
Ungesunde Produkte wie Fruchtzwerge, Milchschnitte, Schokoladenbrötchen, Süßgetränke oder ähnliche Lebensmittel werden den Kindern nicht gegeben, da diese viel Unruhe an den Essenstisch bringen können.
Das gemeinsame Mittagessen
Das gemeinsame Mittagessen aller Kinder ist ein wichtiger Bestandteil des Tages. Dabei geht es nicht nur um das Essen selbst, sondern auch um das soziale Miteinander.
Gemeinsames Genießen, Erzählen und Lachen am Tisch gehören für uns dazu.
Deshalb bitten wir alle Kinder mit an den Tisch, auch wenn ein Kind einmal nichts essen möchte.
Getränke
Wasser und ungesüßter Tee – im Winter auch warm – stehen den Kindern jederzeit zur Verfügung.
Mittagessen in Planung
Damit möglichst viel Zeit mit den Kindern verbracht werden kann, wird derzeit geprüft, ob das Mittagessen künftig von einem zertifizierten Kinderessen-Caterer bezogen wird.